首都醫科(ke)(ke)大學附(fu)屬北京中醫醫院脾胃(wei)科(ke)(ke)副(fu)主任醫師趙魯卿的(de)父親(qin)，退休(xiu)后不適應閑暇的(de)生活(huo)，整(zheng)天窩在家里(li)，做事提不起精神，經常感到(dao)乏力、疲倦(juan)。趙魯卿診治發現(xian)，原來這些(xie)都是脾胃(wei)虛弱惹的(de)禍(huo)！

?　　腸(chang)易(yi)激綜合癥是消(xiao)化科常見的(de)功(gong)能(neng)性胃(wei)腸(chang)病，它會引(yin)起腸(chang)道(dao)敏感，稍有刺激，腸(chang)道(dao)功(gong)能(neng)就會紊亂，出現腹痛、腹瀉(xie)的(de)癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉是典型的(de)脾胃虛弱癥(zheng)狀，除此之外還(huan)伴有其他(ta)全身(shen)癥(zheng)狀：飲食減少、面色(se)少華、腹部悶脹、肢(zhi)倦乏力。

　　脾胃虛弱纏上父(fu)母(mu)，但是父(fu)母(mu)拒絕吃藥？不要慌，中醫調理脾胃有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾止(zhi)(zhi)瀉(xie)粥的(de)主要作(zuo)用是健脾祛濕、止(zhi)(zhi)瀉(xie)、溫腎，適合脾胃虛弱的(de)患(huan)者長期(qi)食(shi)用。

　　健脾(pi)止瀉(xie)粥由四(si)味藥組成：芡(qian)實(shi)補脾(pi)止瀉(xie)、益(yi)腎固(gu)精；薏仁健脾(pi)止瀉(xie)；陳皮(pi)理氣健脾(pi)、燥濕化(hua)痰；肉豆蔻溫中行氣、澀腸止瀉(xie)。

　　制作方法

　　*提(ti)示：建議煮健(jian)脾止(zhi)瀉粥(zhou)時用炒薏米。

　　不要猶豫啦，快為脾胃虛弱的父(fu)母送(song)上(shang)一碗(wan)粥吧，祝福天下父(fu)母永遠健(jian)康！（資(zi)料來源：央視《健(jian)康之路》）

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