首都醫(yi)(yi)科大學附(fu)屬北(bei)京中醫(yi)(yi)醫(yi)(yi)院(yuan)脾胃科副主任醫(yi)(yi)師趙魯卿的父親，退休后不適應(ying)閑暇的生活，整天窩在(zai)家(jia)里，做事提不起精神(shen)，經常感到乏力、疲倦。趙魯卿診治發現，原來這些(xie)都是脾胃虛弱惹的禍！

?　　腸易激綜合癥是消化科常見的(de)功(gong)能性胃腸病，它會引(yin)起腸道敏(min)感，稍有刺激，腸道功(gong)能就會紊亂(luan)，出(chu)現腹(fu)痛、腹(fu)瀉的(de)癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉是典型(xing)的(de)脾胃虛弱癥狀，除(chu)此之(zhi)外還伴有其他(ta)全身癥狀：飲食減少、面(mian)色(se)少華、腹部悶脹、肢倦乏力。

　　脾(pi)胃(wei)虛(xu)弱纏上父母，但是父母拒(ju)絕吃藥？不要慌，中醫調(diao)理脾(pi)胃(wei)有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾(pi)止(zhi)(zhi)瀉粥的(de)主(zhu)要作(zuo)用(yong)是健脾(pi)祛濕、止(zhi)(zhi)瀉、溫(wen)腎，適合脾(pi)胃(wei)虛弱的(de)患者長期食用(yong)。

　　健(jian)脾止瀉(xie)(xie)粥由四味藥組成：芡實補脾止瀉(xie)(xie)、益腎固(gu)精；薏仁健(jian)脾止瀉(xie)(xie)；陳皮理(li)氣健(jian)脾、燥濕(shi)化(hua)痰；肉豆蔻溫(wen)中行氣、澀(se)腸止瀉(xie)(xie)。

　　制作方法

　　*提示：建議煮健脾(pi)止瀉(xie)粥時用炒薏米。

　　不要(yao)猶豫啦，快為脾胃虛(xu)弱的(de)父母(mu)送上(shang)一碗粥吧(ba)，祝福天下父母(mu)永遠(yuan)健(jian)康！（資料來源：央視《健(jian)康之路(lu)》）

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