首都醫(yi)(yi)科(ke)大學附(fu)屬北(bei)京中醫(yi)(yi)醫(yi)(yi)院脾(pi)胃科(ke)副(fu)主任醫(yi)(yi)師趙魯(lu)卿的父(fu)親，退休后不適應閑(xian)暇的生活，整天窩在(zai)家(jia)里(li)，做事提不起精神，經常感到乏力(li)、疲(pi)倦。趙魯(lu)卿診治發現，原(yuan)來這些(xie)都是脾(pi)胃虛弱惹的禍！

?　　腸(chang)易激(ji)綜合癥是消化科(ke)常見的功能性(xing)胃(wei)腸(chang)病(bing)，它會引起腸(chang)道(dao)敏感，稍有刺激(ji)，腸(chang)道(dao)功能就會紊(wen)亂，出(chu)現腹(fu)痛、腹(fu)瀉的癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉(xie)是典型的脾(pi)胃虛弱癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，除此之(zhi)外還伴有其他全身癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)：飲(yin)食減少(shao)、面色(se)少(shao)華、腹部悶脹、肢倦乏力。

　　脾(pi)胃虛(xu)弱纏上父母，但是父母拒絕吃(chi)藥？不要慌，中(zhong)醫調理(li)脾(pi)胃有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾(pi)止瀉(xie)(xie)粥的主要作用(yong)是(shi)健脾(pi)祛濕、止瀉(xie)(xie)、溫腎，適合脾(pi)胃虛弱的患者長期食用(yong)。

　　健(jian)(jian)脾(pi)止(zhi)瀉粥(zhou)由四味(wei)藥組成：芡實(shi)補脾(pi)止(zhi)瀉、益腎(shen)固精；薏仁(ren)健(jian)(jian)脾(pi)止(zhi)瀉；陳皮理氣健(jian)(jian)脾(pi)、燥濕(shi)化痰；肉豆蔻(kou)溫(wen)中行氣、澀腸(chang)止(zhi)瀉。

　　制作方法

　　*提(ti)示：建議煮健脾止瀉粥時(shi)用(yong)炒薏(yi)米。

　　不要(yao)猶豫(yu)啦，快為(wei)脾胃(wei)虛弱(ruo)的(de)父母送上一碗粥吧，祝(zhu)福天(tian)下父母永遠健(jian)康(kang)！（資料來(lai)源：央視《健(jian)康(kang)之路》）

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