首都醫(yi)(yi)(yi)科大學附屬(shu)北京(jing)中醫(yi)(yi)(yi)醫(yi)(yi)(yi)院脾胃(wei)(wei)科副主任醫(yi)(yi)(yi)師趙(zhao)魯卿的父親，退休后不適應閑暇的生(sheng)活，整(zheng)天窩在家里，做(zuo)事提不起精(jing)神，經常感(gan)到乏力、疲倦。趙(zhao)魯卿診治發現，原來這些都是(shi)脾胃(wei)(wei)虛弱惹(re)的禍(huo)！

?　　腸易激(ji)綜(zong)合(he)癥是消化科常見的功能性胃(wei)腸病，它會引起腸道敏感，稍有刺激(ji)，腸道功能就會紊亂(luan)，出現腹痛、腹瀉(xie)的癥狀。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹瀉(xie)是典型的脾胃虛(xu)弱(ruo)癥狀，除此之外還伴有其他全身癥狀：飲食減少(shao)、面色少(shao)華、腹部悶脹、肢倦乏力。

　　脾胃虛弱纏上父母，但(dan)是父母拒絕(jue)吃(chi)藥？不要慌，中醫調理脾胃有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾止瀉粥的主要作(zuo)用(yong)是健脾祛濕、止瀉、溫腎，適合脾胃(wei)虛弱的患(huan)者長期(qi)食用(yong)。

　　健(jian)脾止瀉粥由四(si)味藥組成：芡實補脾止瀉、益腎固精；薏仁健(jian)脾止瀉；陳皮理氣(qi)健(jian)脾、燥濕(shi)化痰；肉豆蔻溫中(zhong)行氣(qi)、澀腸止瀉。

　　制作方法

　　*提示：建議煮健脾止瀉粥(zhou)時用炒薏(yi)米。

　　不要猶豫啦，快為(wei)脾(pi)胃虛弱的父母送(song)上(shang)一(yi)碗粥(zhou)吧，祝福天下父母永遠(yuan)健康！（資料來源(yuan)：央(yang)視《健康之路》）

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