中(zhong)國中(zhong)醫科學(xue)院(yuan)廣安門醫院(yuan)心血(xue)管科主任醫師王師菡介紹，中(zhong)醫認為胸(xiong)居陽(yang)位，陽(yang)能生氣、生血(xue)、生陰，是一(yi)身(shen)根本，而(er)且陽(yang)有溫煦和(he)推動(dong)的作用。一(yi)旦心陽(yang)不足(zu)，推動(dong)血(xue)液(ye)運(yun)行的能力下降(jiang)，就會出現脈遲、心率減(jian)慢(man)、胸(xiong)悶、胸(xiong)憋、心慌等癥狀。

?　　腎(shen)(shen)是先天(tian)(tian)之本，先天(tian)(tian)之精(jing)充(chong)足，身體就會健康(kang)。因此在(zai)溫(wen)(wen)通心陽(yang)的同(tong)時，也(ye)要注(zhu)重溫(wen)(wen)通腎(shen)(shen)陽(yang)，只(zhi)有腎(shen)(shen)精(jing)充(chong)足、腎(shen)(shen)陽(yang)氣足，才能溫(wen)(wen)煦于心陽(yang)，改善脈(mo)波動無力、脈(mo)遲、脈(mo)緩的癥狀(zhuang)。

　　溫陽穩心湯

　　桂枝入心(xin)經，溫通(tong)心(xin)陽(yang)；仙(xian)茅和仙(xian)靈脾溫腎壯陽(yang)；黃柏清熱潤燥；知母滋陰清熱；三七活血化瘀(yu)。整個配伍以溫通(tong)心(xin)陽(yang)、溫腎陽(yang)、助血行為主(zhu)。

　　由于秋冬季節(jie)心腦血管疾(ji)病頻發，因此在秋末(mo)冬初，或特別疲倦時(shi)可以適(shi)當服(fu)用溫陽穩心湯。

　　失眠與心、腎有關

　　隨著年齡增長，老人的睡眠時(shi)間也(ye)在逐(zhu)漸減少(shao)，睡眠質量也(ye)在下降。多數(shu)就(jiu)診的心血管病人，也(ye)會伴(ban)有失眠。

　　老年(nian)人的失眠，首(shou)先與年(nian)齡增(zeng)大(da)之后，肌體發生(sheng)退行性變(bian)化、腎精減少有關，同時也是心腎交通(tong)失衡，水(shui)火不能上濟導致的。

　　中醫認為陰平(ping)陽秘(mi)、精神乃治。心(xin)主(zhu)火、屬陽，腎主(zhu)水、屬陰，只有心(xin)腎平(ping)衡、心(xin)腎相交，才能有好的(de)睡眠。

　　失眠藥枕

　　藥枕中，黃連(lian)清熱瀉火(huo)；肉桂補(bu)火(huo)助(zhu)陽(yang)；酸棗仁(ren)(ren)、柏(bo)子仁(ren)(ren)、合歡花(hua)、夜(ye)交藤入(ru)心經、助(zhu)安(an)(an)眠；遠(yuan)志安(an)(an)神益智。

　　此方中的(de)藥(yao)物，除了可以做藥(yao)枕，還(huan)可以做日常(chang)代茶飲，對治療失眠也有幫助。

　　代茶(cha)飲主(zhu)要由(you)肉桂、酸棗仁(ren)、柏子(zi)仁(ren)、合(he)歡(huan)花組成，可(ke)以放在養生(sheng)壺中反復(fu)煮，一次用量可(ke)喝一天(tian)。（資料(liao)來源：央視《健康之路》）

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